#14: Resilienz – Erlaube dir, Mensch zu sein

Mar 6, 2019

In der heutigen Folge geht es um unsere seelische Widerstandsfähigkeit.

Resilienz ist der Ausdruck für die Fähigkeit mit Stress und Krisen umzugehen und sie für die persönliche Entwicklung zu nutzen.

Heute erfährst du:

• Warum manche Menschen besser mit Krisen umgehen können als andere
• Wohin wir unseren Fokus lenken sollten
• Wie wichtig Ruhepausen sind
• Wie Prioritätenlisten uns helfen können

Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!

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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.

Dein Volker