#38_Interviews-Secial mit Dr. Petra Barron zum Thema Stress

Dec 18, 2019

Ich hatte in dieser Woche erneut die Gelegenheit ein spannendes Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Petra Barron aus meinem Therapeuten-Team führen.

Passend zur wilden und hektischen Weihnachtszeit haben wir uns über das Thema Stress unterhalten.

 

Alles Jahre wieder … kommt Weihnachten „ganz plötzlich und unerwartet“ – zumindest für viele von uns. Aber was ist Stress überhaupt und was bedeutet es für unseren Körper „Stress zu haben“?

 

In diesem Interview erfährst du u.a. das:

• Wie reagiert unser System auf Stress?
• Was genau fängt das vegetative Nervensystem mit Stress an?
• Woran merke ich, dass ich gestresst bin?
• Was sind die große Stressoren unserer Zeit?
• Wie gehen Vata, Pitta & Kapha mit Stress um?

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge!

 

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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.